“Belirti vermeden ilerliyor, kalp krizinden felce kadar birçok ciddi riski beraberinde getiriyor.”
Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Kaplan, hipertansiyonun genellikle belirti vermediğine dikkat çekerek şu uyarıda bulundu:
Hipertansiyonun Başlıca Risk Faktörleri
- Ailede hipertansiyon öyküsü
- Yüksek tuz tüketimi
- Fazla kilo (obezite)
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Yoğun stres
- Sigara ve alkol kullanımı
- İleri yaş
Dikkat Edilmesi Gereken Olası Belirtiler
Her zaman görülmese de şu belirtiler yüksek tansiyonun habercisi olabilir:
- Ense kökünde ağrı
- Çarpıntı
- Baş dönmesi
- Görme bozuklukları
- Nefes darlığı
Doç. Dr. Kaplan: “Tansiyonunuzu Haftada Bir Ölçün”
Hipertansiyonun erken tanısı için düzenli ölçümün önemine değinen Doç. Dr. Kaplan, şu öneride bulundu:
Sağlıklı Yaşamla Tansiyonu Kontrol Altına Almak Mümkün
Hipertansiyonla mücadelede en etkili yöntem, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemektir:
- Tuz tüketimini azaltmak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sigara ve alkolden uzak durmak
- İdeal kiloyu korumak
- Stresten kaçınmak
Tedaviyle Kontrol Altına Alınabiliyor
Doç. Dr. Kaplan, hipertansiyonun tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu vurguluyor. Yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra, hekim kontrolünde kullanılan ilaçlarla tansiyon değerlerinin normal aralıklara çekilebildiğini belirtiyor. Ancak tedavi sürecinin ömür boyu sürebileceği unutulmamalı.
Farkında Ol, Ölç, Korun!
Toplumda hipertansiyon farkındalığının artırılması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Kaplan, sözlerini şöyle tamamladı:
